EXTENCION DE TRICEPS COPA DE PIE
EXTENSION BRAZO COPA
EXTENSION-HAMMER
PRESS FRANCES BARRA ACOSTADO
PRESS FRANCES BARRA SENTADO
PRESS FRANCES BARRA Z INCLINADO
PRESS-MANCUERNA-COSTADO
EXTENSION BRAZO MANCUERNA DE PIE
EXTENSION BRAZO PATADA ATRAS
EXTENSION POLEA A UN BRAZO
EXTENSION BANCO INCLINADO POLEA
EXTENSION BANCO PLANO POLEA
EXTENSION POLEA SOBRE CABEZA
FLEXION CODO CERRADO
FONDOS BANCO
FONDOS EN PARALELAS
PRESS BANCA AGARRE CERRADO
PRESS FRANCES BARRA SENTADO
PRESS FRANCES BARRA Z INCLINADO
PRESS FRANCES MANCUERNA 1 BRAZO
PRESS FRANCES MANCUERNA INCLINADO
PRESS FRANCES SUPINO MANCUERNA
PRESS FRANCÉS TRX
PUSH DOWN AGARRE EN V
PUSH DOWN SOGA
PUSH DOWN