RUTINAS DE ESPALDA

HALON AGARRE EN V

DOMINADAS

HALON POLEA ABIERTO

HALON POLEA INVERTIDO

HALON POLEA DE PIE

PULL OVER

REMO INVERTIDO BARRA

REMO MANCUERNA APOYO EN BANCO

REMO MANCUERNA ERGUIDO

REMO POLEA

REMO T BARRA

REMO T

REMO BARRA PRONO

REMO HAMMER

REMO TRX